Hypnose
Hypnose
HYPNOSE - REIKI
HYPNOSE
TIEFENENTSPANNUNG DES BEWUSSTSEINS
Hypnose ist kein Schlaf, aber ein Zustand mit stark nach innen gerichteter Aufmerksamkeit. Anders ausgedrückt sind in Trance die Wahrnehmung der Außenwelt und das rationale Denken gedämpft. In diesem veränderten Bewusstseinszustand ist das Unterbewusstsein einfach optimal ansprechbar.
Auf der geistig-seelischen Ebene ist man in der Hypnose hellwach, während der Körper - je nach Suggestion und Thema - völlig auf Entspannung umgestellt hat, sodass zum Beispiel Pulsfrequenz, Blutdruck und Muskelspannung sinken. Gleichzeitig werden Stresshormone reduziert bzw. gar nicht mehr ausgeschüttet. In der rechten Gehirnhälfte treten verstärkt Alphawellen auf, die typisch für Entspannungszustände sind. Die für die Immunabwehr wichtigen Blutkörperchen nehmen zu. Der Zustand in einer Hypnose kann also eine Phase tiefster Erholung sein.
Trance ist nichts Außergewöhnliches sondern eine Erfahrung, die die meisten Menschen kennen und auch schon viele Male erlebt haben. Nämlich dann, wenn man beispielsweise mit dem Wagen auf der Autobahn fährt - ganz in Gedanken - und total übersieht, dass man gerade an der Ausfahrt vorbeigefahren ist. Oder
Hypnose ist kein Schlaf, aber ein Zustand mit stark nach innen gerichteter Aufmerksamkeit. Anders ausgedrückt sind in Trance die Wahrnehmung der Außenwelt und das rationale Denken gedämpft. In diesem veränderten Bewusstseinszustand ist das Unterbewusstsein einfach optimal ansprechbar.
Auf der geistig-seelischen Ebene ist man in der Hypnose hellwach, während der Körper - je nach Suggestion und Thema - völlig auf Entspannung umgestellt hat, sodass zum Beispiel Pulsfrequenz, Blutdruck und Muskelspannung sinken. Gleichzeitig werden Stresshormone reduziert bzw. gar nicht mehr ausgeschüttet. In der rechten Gehirnhälfte treten verstärkt Alphawellen auf, die typisch für Entspannungszustände sind. Die für die Immunabwehr wichtigen Blutkörperchen nehmen zu. Der Zustand in einer Hypnose kann also eine Phase tiefster Erholung sein.
Trance ist nichts Außergewöhnliches sondern eine Erfahrung, die die meisten Menschen kennen und auch schon viele Male erlebt haben. Nämlich dann, wenn man beispielsweise mit dem Wagen auf der Autobahn fährt - ganz in Gedanken - und total übersieht, dass man gerade an der Ausfahrt vorbeigefahren ist. Oder
... Ich möchte Sie nun einladen,
sich mit Ihren Gedanken an einen angenehmen Ort der Ruhe und Entspannung zu begeben ... an einen magischen Ort ...
sich mit Ihren Gedanken an einen angenehmen Ort der Ruhe und Entspannung zu begeben ... an einen magischen Ort ...
speziell für Sie geschaffen...
wenn man völlig selbstvergessen in einem spannenden Buch liest und nichts mehr rundherum sieht oder hört. Auch Tagträumen ist eine bekannte Form der Alltagstrance. Sie ähnelt dem Zustand, in dem man sich ganz kurz vor dem Einschlafen oder beim Aufwachen befindet, nämlich angenehm müde und träge, beinahe wie im Traum.
Ein Hypnotiseur leitet den Klienten in eine hypnotische Trance, die einem spezifischen positiven Zweck dient. Gleichzeitig ist es auch wichtig zu wissen, dass eine Hypnose - auch wenn diese fremdsuggeriert ist - immer eine Selbsthypnose im eigentlichen Sinn darstellt. Das bedeutet, Trance ist ein Zustand. Hypnose ist, wenn man absichtlich jemanden dahin führt. Das hat nichts mit Macht oder Kontrolle über den Verstand eines Anderen zu tun!
Sie sind auch jederzeit selbst dazu in der Lage, den Trancezustand zu beenden und Suggestionen abzulehnen, die Sie für nicht passend erachten!
... und vielleicht stellen Sie sich einen schönen Sommertag vor ... das Licht der Sonne spiegelt sich auf dem Wasser ... Sie können den Sommer geradezu riechen ... während Sie entspannt hier ruhen ...
DIALOG MIT DEM UNTERBEWUSSTSEIN
In Trance sind Sie zugänglich für die Sprache der Bilder und Fantasie und diese können so die inneren Kräfte anregen und spezifische Fähigkeiten eröffnen, die dem Wachbewußtsein nicht zur Verfügung stehen. Hypnose ist letztlich ein Sich-Einlassen auf die eigene Tiefe!
In Trance sind Sie zugänglich für die Sprache der Bilder und Fantasie und diese können so die inneren Kräfte anregen und spezifische Fähigkeiten eröffnen, die dem Wachbewußtsein nicht zur Verfügung stehen. Hypnose ist letztlich ein Sich-Einlassen auf die eigene Tiefe!
ALPHAWELLEN
Der Alphazustand ist ein Zustand entspannter Wachheit, in dem sich ein Wohlgefühl und ein "zur Ruhe kommen"-Gefühl ausbreitet. Das Gehirn produziert dabei sogenannte Alphawellen. Die Augen sind geschlossen, geistige Bilder entstehen, Gedanken kommen assoziativ. In diesem Zustand einer leichten Trancetiefe findet Regeneration und Stressreduktion statt und kreatives Visualisieren wird möglich. Hier haben wir direkten Zugriff auf unser Unbewusstes und können neue Muster erfolgreich programmieren und verankern. Je stärker das Gefühl und die Identifikation sind, umso tiefer können wir eintauchen.
HYPNOSE - EIN VÖLLIG NATÜRLICHER BEWUSSTSEINSZUSTAND
Der Alphazustand ist ein Zustand entspannter Wachheit, in dem sich ein Wohlgefühl und ein "zur Ruhe kommen"-Gefühl ausbreitet. Das Gehirn produziert dabei sogenannte Alphawellen. Die Augen sind geschlossen, geistige Bilder entstehen, Gedanken kommen assoziativ. In diesem Zustand einer leichten Trancetiefe findet Regeneration und Stressreduktion statt und kreatives Visualisieren wird möglich. Hier haben wir direkten Zugriff auf unser Unbewusstes und können neue Muster erfolgreich programmieren und verankern. Je stärker das Gefühl und die Identifikation sind, umso tiefer können wir eintauchen.
HYPNOSE - EIN VÖLLIG NATÜRLICHER BEWUSSTSEINSZUSTAND
Alle geistig gesunden Menschen sind prinzipiell hypnotisierbar.
Das Vertrauen zum Hypnotiseur ist Grundvoraussetzung. Ein guter Rapport (Zustand verbaler und nonverbaler Bezogenheit von Menschen aufeinander) zwischen Hypnotiseur und Klient ebenfalls. Denn nur dann wird der Klient auch bereit sein, in Trance zu gehen.
Der Hypnotiseur leitet und führt, der Klient folgt. Die Hypnose wird zumeist als sehr angenehm empfunden und die Wahrnehmung wird geschärft. In der Regel kann sich der Klient danach auch an alles erinnern. Hypnose ist weder Schlaf noch Bewusstlosigkeit und man macht in der Hypnose immer nur Dinge, die den eigenen Werten entsprechen.
Hypnose ist vielseitig einsetzbar. Die klinische Hypnose zum Beispiel wird zum Zwecke der Therapie eingesetzt und ist deshalb auch Psychotherapeuten und Ärzten vorbehalten. Im medizinischen Bereich findet die die Hypnose zum Beispiel für die Schmerzausschaltung oft in Zahnarztpraxen Anwendung.
Die Show- oder Bühnenhypnose ist ein eigenes Kapitel. Sie dient nur dazu, das Publikum mit hypnotischen Phänomenen zu unterhalten und hat nichts mit der hier beschriebenen Hypnosearbeit zu tun.
Ihre Nachricht an mich:
Brigitte Krause-Plot
