Herzlich willkommen!

 

Der Alphazustand ist ein Zustand entspannter Wachheit, in dem sich ein Wohlgefühl und ein "zur Ruhe kommen"-Gefühl ausbreitet. Das Gehirn produziert dabei so genannte Alphawellen. Die Augen sind geschlossen, geistige Bilder entstehen, Gedanken kommen assoziativ. In diesem Zustand einer leichten Trancetiefe findet Regeration und Stressreduktion statt und kreatives Visualisieren wird möglich. Hier haben wir direkten Zugriff auf unser Unbewusstes und können neue Muster erfolgreich programmieren und verankern. Je stärker das Gefühl und die Identifikation sind, umso tiefer können wir eintauchen.

Der Theta-Zustand (mittlere Trancetiefe) entsteht bei tiefer Emntspannung (Meditation, Traumschlaf), während des traumlosen Schlafes bzw. in tiefer Hypnose, sind überwiegend Delta-Wellen vorherrschend. Jedoch werden zu jeder Zeit im Gerhirn alle oder die meisten Gehirnwellen produziert, die Übergänge sind fließend.

 

Wohl fühlen wir uns, wenn Körper, Geist und Seele harmonisch im Gleichgewicht sind. Die hohen Ansprüche, die wir selbst und unser Umfeld heute an uns stellen, überfordern uns vielfach. Negativer Stress auf Dauer macht (chronisch) krank, Burn-out ist ein Alarmsignal, eine schwere Depression oft die Folge.

 

Es gibt Abhilfe: Entspannung als natürlicher Gegenpol der Anspannung.        

Ich habe mich für Ihr Wohlbefinden auf hoch wirksame Entspannungstechniken spezialisiert.

 

  

HYPNOSE

Ein hochfokussierter Bewusstseinszustand

 

Die Anwendungsgebiete der Hypnose sind vielfältig und wirkungsvoll. Sie lernen damit zum Beispiel entspannt mit Stress umzugehen, können Ihre Schlafqualität verbessern, Ihre Lebensfreude steigern, Ihr Immunsystem stärken, Ihre Essgewohnheiten verändern und so Ihr Gewicht reduzieren oder sich von unliebsamen Angewohnheiten befreien. Nutzen Sie die vielfältigen Möglichkeiten, die Ihnen Hypnose und die damit verbundene Tiefenentspannung bietet!

 

 

MEDITATION & FANTASIEREISE

Begegnung mit den inneren Bildern

 

Eine mit Worten angeleitete Meditation oder Fantasiereise ermöglicht Ihnen Entspannung, Ruhe und Gelassenheit, aber auch mehr Energie, Freude und Schaffenskraft. Sie gehen ganz nach innen, nehmen Kontakt mit Ihrem Unbewussten auf und entfalten Ihre Kreativität. So eröffnen sich auch neue Wege zur Gestaltung des Alltags oder zur Problemlösung. Gönnen Sie sich eine regelmäßige Auszeit!

 

 

REIKI

Balance durch Berührung

 

Reiki wirkt mit sanften Berührungen, Energieblockaden werden gelöst, der Energiefluss wieder in Balance gebracht. Wärme breitet sich aus, angespannte Muskulatur löst sich, Schmerzen können nachlassen, Körper und Geist kommen zur Ruhe - Genuss pur! Reiki wirkt gleichzeitig auf der psychischen, physischen und mentalen Ebene und hat damit einen großen Wirkungsbereich.

  

Mit diesen uralten, überlieferten Entspannungstechniken der Menschheit stehen gerade heute wunderbare Werkzeuge zur Gesundheitserhaltung, -förderung und Unterstützung in Überlastungsphasen (Burn out-Prophylaxe, Hilfe bei Stress, Wiederherstellung körperlich-geistiger Balance) zur Verfügung. Anspannungen können sich lösen, einengende Verhaltensmuster und belastende Gewohnheiten überwunden werden.

 

Lassen Sie sich jetzt ein auf diesen Zustand der Entspannung und möglicher Veränderung, für ein neues Gefühl von Ruhe und Sicherheit, Gelöstheit und Geborgenheit.

 

Ich begleite Sie gerne dabei.



 

... und vielleicht stellen Sie sich einen schönen

Sommertag vor ... das Licht der Sonne spiegelt sich auf dem

Wasser ... Sie können den Sommer geradezu riechen ...

während Sie entspannt ruhen ...